Cách đánh bóng chuyền hơi là những kỹ thuật mà chúng ta cần phải nắm khi trải nghiệm bộ môn thể thao này. Đây đều là những thao tác không quá khó để người mới có thể nắm bắt. Hãy cùng trang kèo bóng OK9 PUB tìm hiểu toàn bộ kỹ thuật cũng như phương pháp đánh bóng chuyền hơi từ cơ bản đến nâng cao trong bài viết sau nhé.
Hướng dẫn cách đánh bóng chuyền hơi cho người mới siêu dễ
Dưới đây là toàn bộ các bước đánh bóng chuyền hơi căn bản mà bạn cần phải ghi nhớ khi tham gia vào bộ môn thể thao này.
- Bước 1: Đầu tiên chúng ta cần phải khống chế và bắt bóng khi đối thủ đang phát về phía mình. Đồng thời bạn cũng nên di chuyển khéo léo để có thể chuyền bóng cho kênh chuyền và thực hiện tấn công để có thể ghi điểm.
- Bước 2: Kênh chuyền 2 sẽ là bước chạm bóng thứ hai sau khi chúng ta đã bắt bóng thành công. Lúc này người chơi cần phải điều chỉnh bóng hợp lý để có thể đưa tiếp đến điểm chạm thứ ba là phản kích từ bên mình.
- Bước 3: Tiếp đến là giai đoạn đập bóng hay còn gọi là thời điểm chúng ta có thể ghi được bàn thắng bằng cách đập bóng kênh chuyền 2 sang cho đồng đội. Đồng thời người thực hiện thao tác này cần phải xác định được điểm rơi ở trên phần sân của đối thủ.
- Bước 4: Thao tác chặn bóng sẽ do người tấn công hoặc kênh chuyền 2 đảm nhiệm. Lúc này người đứng ở vị trí gần lưới nhất có nhiệm vụ chặn bóng được đánh từ phía đối thủ. Chỉ khi đó thì chúng ta mới có thể cơ hội nâng cao khả năng giành chiến thắng.
- Bước 5: Có thao tác giống như bước 1 nhưng chúng ta tuyệt đối không để bóng chạm xuống đất sau khi đối phương phát qua phần lưới của mình. Đặc biệt người chơi có thể sử dụng toàn bộ bộ phận cũng như tư thế để có thể thực hiện được hành động này.
Xem thêm: Cập nhật đầy đủ luật bóng chuyền mới nhất 2024
Chia sẻ kỹ thuật đánh bóng chuyền hơi hiệu quả năm 2024
Dưới đây là bốn kỹ thuật quan trọng bậc nhất mà người chơi cần phải nắm rõ về cách đánh bóng chuyền hơi.
Cách đập bóng
Đây là một kỹ thuật tương đối khó và yêu cầu chúng ta cần phải có một khoảng thời gian lâu dài để luyện tập. Cụ thể bạn cần phải đặc biệt chú ý đến thao tác đưa tay ra đằng sau để lấy đà và đánh vào quả bóng. Đồng thời người chơi cũng phải nắm được hai kỹ thuật đập bóng quan trọng nhất đó là nâng bóng gần lưới và nâng bóng xa lưới.
Cách đánh bóng chuyền hơi – Thao tác đệm
Đệm bóng còn được biết đến với thuật ngữ khác là chuyền bóng thấp tay. Lúc này người chơi sẽ sử dụng phần bàn tay và cẳng tay để chuyền bóng đi. Khi thực hiện thì phần tiếp xúc giữa tay và bóng sẽ ít hơn so với thao tác chuyền bóng cao tay. Vậy nên kỹ thuật này sẽ hạn chế được các lỗi cơ bản như hai tiếng hoặc dính bóng.
Thao tác này sẽ có tổng cộng ba kỹ thuật phổ biến như sau:
- Đệm bóng chỉ bằng một tay rồi lăn ngã để có thể cứu được bóng.
- Sử dụng cả hai tay để có thể đệm bóng.
- Dùng thân hoặc phần chân để đỡ bóng.
Chia sẻ kỹ thuật búng bóng chuyền hơi
Có thể dễ dàng khẳng định búng bóng là cách đánh bóng chuyền hơi cơ bản mà ai cũng có thể dễ dàng thao tác được. Dưới đây là tư thế giúp bạn có thể thực hiện hành động này thành công.
- Bước 1: Đầu tiên người chơi cần phải xác định được tư thế chuẩn bị chắc chắn và ổn định.
- Bước 2: Ngay sau đó chúng ta sẽ đưa cả hai cánh tay từ phía trên hướng lên phía trước và hơi ngả về sau ở phần thân. Lúc này bạn chỉ nên sử dụng các ngón tay để đỡ bóng mà hạn chế sử dụng cả lòng bàn tay.
- Bước 3: Tiếp đến người chơi khéo léo sử dụng các đầu ngón tay để thực hiện thao tác búng bóng. Thông thường ngón cái sẽ có nhiệm vụ là kiểm soát đường đi của bóng. Trong khi đó những ngón còn lại sẽ có tác dụng tạo lực đẩy để bóng có thể di chuyển xa hơn.
Cách đánh bóng chuyền hơi xoáy
Phát bóng luôn là một trong những kỹ thuật quan trọng sẽ quyết định trực tiếp đến việc tăng điểm của chúng ta. Trong trường hợp đưa ra các đường phát bóng tốt khiến đối thủ không đỡ được thì người chơi sẽ giành được điểm mà không tốn quá nhiều công sức. Đây cũng là lý do khi tìm hiểu về cách đánh bóng chuyền hơi thì bạn cũng nên xây dựng cho mình phương pháp phát bóng phù hợp.
Cách phát bóng chuyền hơi xoáy đòi hỏi người chơi cần phải có sức khỏe và kỹ năng tốt. Vậy nên thông thường người mới sẽ khó để có thể thực hiện được thao tác này. Tuy nhiên chỉ cần dành thời gian đã học hỏi thì chắc chắn kỹ thuật của bạn sẽ được nâng lên rất nhiều.
Lời kết
Bài viết trên đây đã chia sẻ đến toàn bộ khách hàng các thông tin về cách đánh bóng chuyền hơi nữ chi tiết bậc nhất. Bạn đọc hãy tiếp tục theo dõi chúng tôi để có thể nhận về nhận thông tin hấp dẫn của bộ môn thể thao mình yêu thích nhé.
